はい。ダックオルドです。
寝る前になにを考えるかって結構重要ですよね。
睡眠の質に関わる。
そういえば夢って記憶の整理とかが理由で、
記憶や、情報の整理をしてる最中の状態が映像として頭の中で上映されるが故に夢を見る みたいな話ありますよね。
これを経てなんですけど
夢をみるまえに、いや、ようは眠ってしまう前に沢山考えてしまうのってじゃあどうなんです?
結構多くの人がそうであると言い切れますけど
寝る前に今日あったこととか色々考えて思い出してさ
「あそこはああ言えば…」
「ここはこうしておけばもっと…」と1人反省会をするアレ。
アレって自分が寝てる時に脳みそが勝手にやってくれるハズのモノを自分でわざわざその前にやってるってことですよね。
それってなんか偉く見栄っぱりじゃない?
だってそんなことしなくても後で勝手に整理してくれるんですよね。
ついでに上映までしてくれるんすよ運が良ければね
それが夢なわけですよね
掃除屋さんを雇ったというのに掃除屋さんが来るのであれば迷惑をかけたり恥ずかしい思いをしなくて済むようにあらかじめ掃除しておくか……..ってくらいなんかこう重複したような事ねアレって。
夢をみること自体
見るかどうか寝てみないとわからないフシがありますし
みていたとしても起きた瞬間に忘れていたとしたら見ていないということになるわけで
夢って絶対に見るものなのか、見る時もあれば見ないときもあるものなのか。
見たとして、自分たちが夢をみるのは目が覚めるたった数秒前のことだという話もきいたことがあります。
最高にストーリーが重厚な夢をみたとしても一瞬の出来事である可能性があるの?って思うと、この間みた
『なんかめっちゃ聴いたことある気がする鼻歌を思いつく夢』と
『バイキンマンと必死の大戦を繰り広げた後、実の兄が創り出したゾンビの大群から逃げ惑い荒廃した街で生き抜く夢』がほぼ一緒の
ただヒトトキで見た夢であるということが私には信じられないんだよな。
悪夢を見るくらいなら眠るまえにウダウダと1人反省会を少しするくらいの方がまだマシではないかと私なんかは思うわけですが、
記憶の整理を行う上でその整理されるべき『記憶』の範疇が例えばその日1日であったり
生まれてから今日眠るまでの、眠りにつく前までの期間であった場合
どちらにせよこの1日を振り返ると言った行為そのものがこの
『記憶』の中に入ってしまい、自分が眠ったあと『記憶』を参照にまた夢がつくられたらさっきやった内容をまた見せられるってこともありうるよな…..
悪夢を見せないでやるからウダウダ考えな!と言われたらウダウダ考える方を選ぶけれど
悪夢ってか夢をみるかどうかすらわからんねんなと言われるとじゃあ後で強制的に記憶整理モードに入るワケやしもう今はええか….と考える気がしてくる。
これ今考えていて思ったのだけれど眠ったら強制的に記憶整理モードに突入するとして
寝る前にウダウダと勝手に振り返りをしがちなのは
もしかしてもうすでに記憶整理モードの準備に入っているんじゃないですか?
だとしたら勝手に夢見〜ワールドの世界から干渉してくるんじゃあねぇよ
ムカっ腹が立ってきたぜぇ
そもそもあんまり意味もないですよね
結局のところ
そのなんか昼間とかにイヤな事案が発生した瞬間って
「あっ!また眠るまえにウダウダ考えることになってしまう!やっぱりこっちにしておこう!あぶなかった!」ってなること絶対なく無いですか?
事前にとめられたことほとんどない
全部終わってから振り返ることしかできん
今しかみれん…….今をこのコブシで生き抜く…….
だから次にも活かせることあんまないし
そんならもうクレヨンしんちゃんとかみて寝るのが多分1番いいんじゃないかな
【クレヨンしんちゃん 爆盛!カンフーボーイズ~拉麺大乱~】をみて狂って寝よう
カンフーは世界を救うんだよ
睡眠の質はカンフーで変わる
ウダウダ考えてねえで寝ろ
みんな好きだよ
更新日2020/08/06